La evolución moderna del Running

La evolución moderna del Running

He aquí un recuerdo del pasado. A finales de los años 70 Jim Fixx escribió su mayor éxito de ventas “El libro completo del Running”. En esa época llegó el primer maratón de Nueva York en los 5 barrios de la ciudad, así como el maratón de Chicago. Y así fue como nació...
Caminando de forma correcta

Caminando de forma correcta

Dr. Phil Maffetone 19 de febrero de 2018 “Camina de esta manera” (“Walk this way”) es un mantra que se hizo famoso en el cine y la música, pero su verdadero significado se ha torcido en un mundo de bombo publicitario del fitness y de histeria colectiva. Este ejercicio...
¡Ouch! ¡Correr así duele!

¡Ouch! ¡Correr así duele!

Escribimos este post como continuación a la publicación en Facebook del viernes 23 de febrero 2018, donde os proponíamos comentar la foto de una modelo corriendo. Gracias por vuestras aportaciones, interesantes y divertidas. Efectivamente, muchos habéis dado en el...