¿Quieres oxigenarte menor? Pues respira menos

¿Quieres oxigenarte menor? Pues respira menos

Muchos participantes de nuestros talleres nos piden consejo sobre cómo sentir menos asfixia cuando corren. Es común esa sensación de ponerse a correr y sentir una falta de aire tremenda. Pues bien, la respuesta en la mayoría de los casos es la de respirar menos!...