por Rafael Izquierdo | Dic 29, 2017
“Acentúa lo positivo. Elimina lo negativo. Enciérrate en lo afirmativo. No te líes con el señor Ni una cosa ni la otra”. Acentúa lo positivo es la letra de una canción compuesta por Johnny Mercer, con música de Harold Arlen. Inspirada por una Iglesia. Nominada a los...
por Rafael Izquierdo | Dic 26, 2017
Entonces, cómo se distingue a un verdadero ChiRunner? Siempre me lo preguntan, y la respuesta es doble. A: Cómo se distingue un ChiRunner a los ojos de los demás corredores. B: Cómo se sienten ellos cuando se cruzan contigo. Hoy nos vamos a centrar en las apariencias....
por Rafael Izquierdo | Dic 12, 2017
Todos hemos oído hablar del uso de las imágenes mentales y la visualización para ayudar a los atletas en su rendimiento. Este sistema ha sido utilizado desde patinadores olímpicos hasta nadadores y jugadores de fútbol. Pero lo que he descubierto de mi estudio del Tai...
por Rafael Izquierdo | Nov 20, 2017
Conduciendo ayer a casa le comenté a Katherine que todo recordaba de pronto al invierno. Los árboles estaban grises y desnudos comparado con la espectacular explosión de color que tuvimos en las pasadas 3 semanas. Nos ha rodeado un viento brusco y el cuello de la...
por Rafael Izquierdo | Nov 6, 2017
El artículo titulado For Your Brain’s Sake, Keep Moving, de Gretchen Reynolds en el NY Times Well blog fue publicado el 4 Oct. 2017. He aquí mi respuesta a su artículo: “Como no tenemos suficientes razones para mantenernos en forma, un nuevo estudio con ratones...
