Taller avanzado de ChiRunning®

Repasaremos juntos todo lo aprendido en un taller básico, resolveremos dudas, corregiremos errores... y nos aseguraremos de que se han interiorizado bien los principios esenciales del Correr Chi.

Este taller es para aquellos que ya han realizado un Taller esencial, han practicado durante un tiempo y comenzado a obtener sus beneficios, y desean mejorar aún más su técnica para llegar más lejos y/o más rápido. Las técnicas avanzadas te ayudarán a mejorar tu rendimiento, pero también a sufrir menos; en resumen: a disfrutar más de la experiencia de correr.

No es necesario que seas atleta de élite para realizar éste taller, pero sí se requiere haber realizado el Taller Esencial y estar familiarizado con la técnica del Correr Chi. Tanto si buscas rendimiento como si corres por placer, lo que aprenderás en éste taller te aportará mucha utilidad.

Corre mejor para correr más y más rápido, pero sobre todo:
– de forma eficaz; con el esfuerzo justo
– sin lesiones