¿Qué es ChiRunning?

La forma más inteligente de correr.

Corre mejor; llega más lejos.

ChiRunning es el lider mundial en enseñanza de una manera segura, eficiente y natural de correr, con la finalidad de evitar las lesiones y reducir el cansancio (mejorar la eficiencia).

¿Te gustaría correr con más facilidad, sin dolores y disfrutando cada paso?

Corre Mejor, Sin Esfuerzo Innecesario y Sin Lesiones

ChiRunning revoluciona tu forma de correr, combinando la eficiencia del Tai-Chi con la biomecánica natural de tu cuerpo. Aprenderás a moverte de acuerdo con la naturaleza y la evolución: con menos esfuerzo, menos impacto, y más rendimiento.

Ideal para Corredores de Todos los Niveles

Lo que ChiRunning hará por tí:

Correr sin lesiones y disfrutarlo toda la vida
Mejorar tu técnica para moverte con menos esfuerzo
Reducir el impacto en tus articulaciones
Fortalecer tu core con cada paso
Aumentar tu energía en lugar de agotarte
Correr relajado y fluido, sin tensión muscular

Corre sin Miedo a Lesionarte

Correr no es lo que te lesiona, sino la manera en la que corres.

Las lesiones provienen mayoritariamente del impacto y la sobrecarga en músculos y articulaciones. Con ChiRunning, aprendes a:

Aprovechar la gravedad para impulsarte sin forzar las piernas
Adoptar una postura correcta para mayor estabilidad y eficiencia
Eliminar la tensión en pantorrillas y rodillas

Resultado: corres más ligero, más rápido y sin miedo a lesiones. Como cuando eras niño.

Corre con Eficiencia “de Serie”

Corre de nuevo como cuando eras pequeño, con una zancada natural y eficiente… y divirtiéndote!

ChiRunning se basa en los principios milenarios del T’ai Chi: traslada la carga de trabajo a los músculos de tu centro. Esto permite a la musculatura de tus piernas trabajar mucho menos, especialmente a la de las pantorrillas, que no hacen casi nada de trabajo. La mayoría de los adultos que corren hacen justo lo contrario: empujar desde los pies y pantorrillas, ignorando el potencial tremendo que alberga el core o abdomen para ayudarnos a correr. Desafortunadamente es una fórmula casi perfecta para que te agotes innecesariamente o, lo que es peor, que te lesiones.

En ChiRunning tu eficiencia proviene de utilizar la fuerza de la gravedad para ayudarte a propulsarte, liberando a tus piernas de esa carga de trabajo y permitiéndote correr más ligero y más fluido, tal y como hacías en tu infancia.

Únete a la Revolución del Running inteligente

Cambiando el “sin dolor no hay progreso” por “sin dolor, SIN DOLOR”!

Desde 1999, ChiRunning ha cambiado la forma de correr en todo el mundo. Más de 500.000 personas han aprendido nuestra técnica, y ahora puedes hacerlo tú.

🔹 Inscríbete en uno de nuestros talleres presenciales
🔹 Aprende con un instructor certificado
🔹 Descubre cómo disfrutar del running para toda la vida

No corras más con esfuerzo y dolor. Corre con inteligencia.

👉 Reserva tu plaza ahora y empieza a transformar tu forma de correr.

 

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